O mundo está passando por diversas mudanças, e mesmo quem já está no mercado há muito tempo, tem se questionado sobre quais são os impactos dessas mudanças sobre o negócio. 

Todas essas preocupações e incertezas podem prejudicar você e o modo como gerencia seu negócio. Olhar para si mesmo e conseguir compreender os próprios sentimentos é algo fundamental no processo de desenvolvimento de competências.

 

 

Para ajudar você nessa tarefa, abordamos esse importante tema, a gestão de emoção, o que é, e a sua importância, como conseguir lidar com essas emoções na gestão do seu negócio, e como a inteligência emocional pode ajudar em uma gestão mais saudável.

Você já ouviu falar sobre gestão da emoção?

Além de melhorar significativamente a qualidade de vida e bem-estar pessoal, também tem produzido efeitos muito positivos no que diz respeito ao convívio entre todos.

No entanto, antes de saber como ela funciona é necessário compreender um pouco mais sobre o conceito.

O que é gestão da emoção?

O conceito está relacionado com o gerenciamento das habilidades socioemocionais de autoconhecimento e autocontrole. 

Quando dizemos que uma pessoa tem inteligência emocional, nos referimos à sua capacidade de observar, identificar, avaliar, controlar e expressar os próprios sentimentos.

Essa competência ajuda na construção de relacionamentos mais positivos e saudáveis, tanto na vida pessoal quanto profissional, visto que as pessoas que conseguem lidar melhor com as próprias emoções conseguem lidar melhor com situações de conflitos e se comunicam melhor.

A importância da gestão de emoção

Aprender a gerir emoções evita muitos desgastes emocionais. Portanto, sempre que alguma pessoa ou situação testar a sua paciência e inteligência emocional, procure manter a calma e pense antes de agir

O ser humano é um ser emocional, deixando se levar pelo sentimento e não mede as consequências.

A gestão de emoções ajuda a pessoa a racionalizar melhor o que está acontecendo e consequentemente pensar antes de agir.

Mas o que as emoções têm a ver com o empreendedorismo?

Transformar a ideia de empreender em realidade, no mundo atual, sem dúvida precisa de uma boa dose de inteligência emocional. Em um mundo tão diversificado a ausência da habilidade emocional pode ser um verdadeiro motivo para que o empreendimento que você sonhou vire um fracasso.

A inteligência emocional pode ser muito compensadora e ajudar na tomada de decisões. A maneira correta de lidar com situações difíceis, sem dúvida, ajuda o empreendedor a ser bem-sucedido. 

Gestão da emoção e como ela é importante para o seu negócio

Quem empreende sabe que separar o profissional do pessoal não é uma tarefa fácil.

Durante a jornada empreendedora, são diversas situações que influenciam ambas as partes e, neste momento, entender o turbilhão de sentimentos e emoções pode ser decisivo para saber lidar com situações inusitadas, desconfortáveis ou até mesmo negativas.

Inteligência emocional é a capacidade de controlar emoções, lidar com situações cotidianas, construir relações saudáveis e fazer escolhas mais conscientes ao longo da vida. 

Para quem empreende, saber lidar de forma profissional com a gestão do próprio negócio e as próprias emoções, pensando sempre de forma inteligente sem permitir que essas emoções interfiram nos resultados do seu empreendimento.

Qual é o primeiro passo para desenvolver a inteligência emocional e usá-la a favor do negócio?

Acreditar no seu crescimento pessoal e profissional é um dos primeiros passos para gerir melhor as emoções e assim empreender melhor.

Por meio do autoconhecimento, é necessário encarar diariamente seus erros e utilizar esses erros e lições para mudar as estratégias de negócio quando necessário, visando sempre quais qualificações pessoais você precisará adquirir para que seu negócio se desenvolva.

Para gerenciar melhor seu negócio, é preciso domínio próprio e conhecimento de si mesmo. Isso pode ajudar você a organizar melhor suas decisões, separar as melhores oportunidades e diminuir as situações de estresse e descontrole. 

Evite as emoções negativas no seu negócio

Em um cenário de tantas incertezas, é possível analisar se as emoções estão afetando negativamente os resultados do seu empreendimento, caso positivo é preciso atenção.

Nesses momentos difíceis é preciso definir seu objetivo e avaliar todos os meios necessários para prosseguir no caminho da realização. Foque suas energias na avaliação de seu comportamento.

Empreendedorismo como ferramenta de controle emocional

Para muitos profissionais, empreender pode ser uma forma de controle emocional.

Empreender pode ser, sim, um ponto positivo do autocontrole, porém vai depender do objetivo e do conceito de realização pessoal de cada pessoa. Porque por meio dessa atividade é possível alcançar certa satisfação pessoal.

Como controlar as emoções e por onde começar

O equilíbrio emocional está ligado ao nível de autoconhecimento das emoções.

O  primeiro passo é reconhecer que qualquer ser humano está sujeito à instabilidade e que isso interfere inevitavelmente em todos os contextos da vida.

É preciso que cada pessoa esteja ciente sobre a importância de começar uma caminhada em busca do autoconhecimento, pois somente por meio dele será possível identificar as qualidades e as habilidades intelectuais. 

Ah! Se o seu negócio conta com outras pessoas é preciso analisar e entender qual é a influência que sua gestão tem sobre as emoções e a saúde dessas pessoas.

Aumentar a inteligência emocional traz diversos benefícios que são percebidos ao longo do tempo. Entre eles estão: 

• Aumento da autoconfiança;
• Diminuição do estresse e preocupações
• Melhora a satisfação no trabalho
• Lida melhor com frustrações;
• Melhorar as relações interpessoais;
• Aumenta a compreensão dos outros
• Melhora a aptidão;
• Não cria expectativas.

Lide com os sentimentos de uma maneira saudável e construtiva, isso ajuda na sua capacidade, eficiência e eficácia no mundo dos seus negócios e consequentemente trará melhores resultados.

O sucesso na vida profissional e pessoal depende muito de quão bem você está emocionalmente e de quão sadias são as relações que construiu ao longo da sua trajetória.

É fato que para desenvolver essa competência é preciso muito esforço, disposição e dedicação, mas com certeza vale muito a pena! Dedique-se.

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